我是一位高中生，每天都有做俯臥撐

      你好，從你描述的情況上看，考慮是做俯臥撐以后引起的肌肉勞損的癥狀。建議做之前先做熱身運(yùn)動(dòng)。做完后要進(jìn)行肌肉的按摩，放松?？梢詿岱筇弁床课?。
      

      你好作為朋友，每天堅(jiān)持做俯臥撐一兩天之后，肯定會(huì)出現(xiàn)胳膊酸痛的表現(xiàn)，因?yàn)槟阍谧龈┡P撐的過(guò)程中，需要很強(qiáng)的臂力，遺忘沒(méi)有做過(guò)多的運(yùn)動(dòng)，胳膊的肌肉都已經(jīng)比較僵硬，沒(méi)有撐開(kāi)，所以在做俯臥撐的前期會(huì)出現(xiàn)胳膊酸痛的情況是非常正常的，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)好的，不用擔(dān)心
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮是天天做傷了筋骨，最好是歇幾天不做！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你保持好的生活習(xí)慣！這幾天都不要運(yùn)動(dòng)了！多注意休息！不要熬夜加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)！
      
      以上是對(duì)“我是一位高中生，每天都有做俯臥撐”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！