白天經(jīng)常頭暈，失眠，耳朵聽(tīng)不清

男 | 17歲 2018-04-16 22:13:16 1人回復(fù) 來(lái)自德宏傣族景頗族自治州

健康咨詢(xún)描述：白天經(jīng)常頭暈，失眠，耳朵聽(tīng)不清，有時(shí)候要說(shuō)幾遍才聽(tīng)得清，我是一個(gè)剛畢業(yè)的學(xué)生，現(xiàn)再在實(shí)習(xí)汽修專(zhuān)業(yè)的，修理廠噪音比較大也有可能聽(tīng)不清的原因，晚上都睡不著不知道想什么自己會(huì)去亂想以后，白天經(jīng)常會(huì)頭暈，請(qǐng)醫(yī)生給個(gè)提議，謝謝。

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉昳西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網(wǎng)友：98

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-03 00:58:59 我要投訴

首先需要排除亞健康的問(wèn)題，所以建議您盡量不要在白天睡覺(jué)，要在白天保持充足的精力工作，如果能抽時(shí)間鍛煉的話(huà)，會(huì)更好，然后盡量保持在夜間睡眠，睡覺(jué)前兩小時(shí)不要運(yùn)動(dòng)，不要喝水，不要看太刺激的圖片，電視等等

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>