我也是經(jīng)常便秘，吃好久的酵素有好轉(zhuǎn)點(diǎn)

      病情分析：
      你好，你那個(gè)便秘不是單純的靠吃水果能緩解呢。你需要明確便秘引起的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你咨詢當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)大夫。辨證施治，可以用點(diǎn)中藥泡茶喝。有什么問(wèn)題可以繼續(xù)咨詢我。
      

      病情分析：
      便秘與日常生活習(xí)慣有密切的關(guān)系，特別是喝水少喜歡吃辛辣食物，運(yùn)動(dòng)少加上習(xí)慣性熬夜的話很容易導(dǎo)致便秘的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)中多粗纖維，特別是蔬菜水果，多喝白開水，飲食盡量清淡，少吃辛辣食物，加強(qiáng)鍛煉，按時(shí)排便，不要憋著，養(yǎng)成規(guī)律很重要。
      

      病情分析：
      淡鹽水就不必服了，估計(jì)這個(gè)誤傳不知道從何而來(lái)，身體不需太多的鹽。
      指導(dǎo)意見：
      空腹飲水也就是飲東西了，所以查肝膽，最好連口水也不吞。而多食水果蔬菜有利于排便。
      
      以上是對(duì)“我也是經(jīng)常便秘，吃好久的酵素有好轉(zhuǎn)點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！