左踝內(nèi)外側(cè)包塊10余年體檢：左踝內(nèi)外側(cè)各有一大小約

      您好，這個腫塊既然這么長時間了，而且不疼不癢的，您可以先觀察看看，如果影響到了您的生活，你可以考慮手術(shù)給它摘掉，這個手速也不大，一般在門診做就行，做完了以后回家用藥觀察觀察一段時間再看看。
      

      對于你說的這種情況，如果出現(xiàn)這種固定性包塊的話，現(xiàn)在考慮有幾種可能，一個最大的可能性就是骨性的，所以我建議你嘗試到骨科，看看能不能把它切除掉。
      

      病情分析：
      像您這種情況，近期要注意配合考慮存在囊腫的原因，需要配合大小來選擇治療的方法
      指導(dǎo)意見：
      近期要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，配合早期手術(shù)的方法來進行治療
      
      以上是對“左踝內(nèi)外側(cè)包塊10余年體檢：左踝內(nèi)外側(cè)各有一大小約”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情況有可能是骨質(zhì)增生的表現(xiàn)?；蛘呤抢w維瘤、外傷肌化等的問題的表現(xiàn)。發(fā)病與年齡骨質(zhì)有退行性的變化。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有其它不舒服不正常的表現(xiàn)，可以不用管它。密切的觀察身體及局部的變化情況，有問題及時與醫(yī)生聯(lián)系。保持心情舒暢，注意飲食營養(yǎng)。
      

      白癜風患者平時注意適當?shù)倪\動，可以和自己的家人或者朋友述說自己的煩惱，也可以找朋友傾聽你的煩惱，也可以自己去爬山，運動適當解壓，出門要注意做好防曬措施。
      

      很多患白癜風人群會忽視了疾病的治療，一再拖延病情，最終導(dǎo)致白癜風疾病出現(xiàn)大面積擴散的現(xiàn)象，終增加治療的難度，所以白癜風的治療一定要禁忌拖延病情。