長時間在學(xué)校住宿，運動時間比較少

      病情分析：
      這種情況考慮可能跟長時間的久坐有很大的關(guān)系，那么不可避免的導(dǎo)致腿部增粗。
      指導(dǎo)意見：
      平時要避免久坐和久站，經(jīng)常按摩腿部肌肉，可以促進活血化瘀，每天可以考慮散步。有助于改善。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，主要還是靠運動來控制。
      指導(dǎo)意見：
      平時少吃辛辣油膩，生冷刺激的食物，吃點新鮮的蔬菜水果，多喝水，合理安排作息時間，避免熬夜。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述來看，不是過度肥胖的話，不建議減肥，
      指導(dǎo)意見：
      您現(xiàn)在處理生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，不建議減肥。平時積極參加體育鍛煉，身體健康才是最重要的。
      以上是對“長時間在學(xué)校住宿，運動時間比較少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據(jù)你的描述平時適量鍛煉就可以。
      指導(dǎo)意見：
      你好，因為現(xiàn)在是學(xué)習(xí)比較緊張的時候，不建議你減肥，再就是身體正是發(fā)育的時候。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述您目前主要是感覺自己腿粗，想要減腿部肌肉，當(dāng)然多做腿部的運動還是必不可少的。
      指導(dǎo)意見：
      想要減肥最健康，最可靠的方法就是多做運動，你在學(xué)校住宿，如果運動時間較緊張的話，可以在床上多做一些抬腿，踢腿的運動，飲食方面要多吃水果蔬菜

      病情分析：
      你好，腿上的肌肉相對來說比較難減掉的，這種情況需要注意運動的，其不是單一因素而定。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況需要注意調(diào)整的，這種情況需要注意調(diào)整，其與很多因素有關(guān)系的，其不是單一因素而定。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你所說的這種情況。局部減肥沒有太好的辦法。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要增強體育鍛煉。每天跑步半小時。飯后要活動，或站立半小時。規(guī)律生活。忌食油炸辛辣刺激食物。
      以上是對“長時間在學(xué)校住宿，運動時間比較少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，腿粗問題與遺傳、脂肪的分布都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      注意飲食營養(yǎng)，每天堅持體育鍛煉，多做一些壓腿、拉伸的動作，時間久了慢慢改變。

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況腿粗需要合理減肥。為了保持良好的臀部線條，每天都要進行針對性的運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議你合理飲食和適度運動，可以改善的，劇烈運動反而不好。比如仰臥起坐，騎自行車都可以。