剛開(kāi)始跑步兩圈沒(méi)有任何癥狀

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述就像這種癥狀，應(yīng)該是跟你腳的形狀有一定的關(guān)系。你是不是平足？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：這種情況有可能是長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)引起的，也有可能跟腳的形狀有關(guān)系。平時(shí)適當(dāng)鍛煉身體，不要一次長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累，要循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)前有要注意拉升促進(jìn)腳踝部的血液循環(huán)對(duì)呀，就不會(huì)容易引起腳部有受傷的危險(xiǎn)。注意休息抬高患肢適當(dāng)給予按摩你慢慢緩解的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。你這個(gè)是腳底筋膜勞損引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議意見(jiàn)，1、于晚上予熱毛巾熱敷。2、有條件者最好予神燈治療儀或者微波治療儀輔助治療。3、可予扶他林藥膏外涂。4、癥狀未見(jiàn)緩解的話可以進(jìn)行封閉治療。5、運(yùn)動(dòng)時(shí)穿合適的鞋子。選擇適合運(yùn)動(dòng)的頻率、運(yùn)動(dòng)的地面和運(yùn)動(dòng)的條件的鞋子。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，可能是腳部的肌肉、韌帶等偶感不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可繼續(xù)觀察，如果繼續(xù)疼痛，最好到醫(yī)院骨科檢查一下，明確病因，進(jìn)一步做針對(duì)性治療。
      
      以上是對(duì)“剛開(kāi)始跑步兩圈沒(méi)有任何癥狀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！