覺得臉和肚子比較胖想要瘦下來

      你要想有效的減掉身上的多余的脂肪，那么首先不但要清淡飲食，而且要堅(jiān)持給予體育鍛煉，這樣才能夠有效的減肥，但是平時(shí)一定要注意不要服用一些減肥產(chǎn)品，對身體的健康是有影響的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)目前你描述情況，目前建議你補(bǔ)充你的身高及體重。
      指導(dǎo)意見：
      可以根據(jù)身高和體重計(jì)算體重指數(shù)，判斷是否超重?？梢赃m度鍛煉身體，不必要過度追求減肥。有氧運(yùn)動(dòng)與無氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，有引起一些偏胖情況，多是有一些脂肪囤積形成等影響，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況現(xiàn)在處在青春發(fā)育期，身體健康成長發(fā)育是最重要，可以合理通過鍛煉來減少一些多余脂肪，跑步快走等，這樣不會(huì)影響身體健康，還需要堅(jiān)持，
      
      以上是對“覺得臉和肚子比較胖想要瘦下來”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！