皮膚有點黑，又長痘痘

      你好，根據(jù)您的情況考慮，建議您平時多吃水果蔬菜，補充維生素，保持皮膚衛(wèi)生，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性食物。適當鍛煉身體，可以服用牛黃解毒丸，維生素c，維生素e膠囊進行調(diào)理。
      

      病情分析：
      首先是晚上十點休息。然后是辛辣海鮮刺激食物雞肉發(fā)物都不要吃的。多喝水。
      指導(dǎo)意見：
      然后是目前建議局部外擦上夫西地酸軟膏進行治療。同時是假如是經(jīng)常上火的話吃上清熱暗瘡?fù)杼幚?。記得忌口?br />      

      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、蔥、蒜等；少喝可樂、茶，咖啡及含酒精的飲料；少吃海鮮類食物。適量多食用富含維生素A的食物如，胡蘿卜、菠菜等，多喝白開水。注意皮膚衛(wèi)生多做皮膚清潔。保證每天8小時睡眠，保持大便通暢及早排除體內(nèi)毒素。避開風(fēng)沙，粉塵及化合物多的環(huán)境。
      
      以上是對“皮膚有點黑，又長痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！