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我胖了好幾年了,一直想瘦就是瘦不下來

女 | 18歲 2018-04-14 01:27:13 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 你好,我胖了好幾年了,一直想瘦就是瘦不下來,我都已經(jīng)絕望了,碰到自己喜歡的,都沒有勇氣去爭取,我來咨詢一下,抽脂大概需要多少錢

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:53:17 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好,根據(jù)您的情況描述和提問,最安全特效沒有副作用的減肥方式,就是“管住嘴,邁開腿”!意思就是您要控制自己的飲食,忌煙酒,多清淡飲食,減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量,同時要堅持一定量的體育運動鍛煉,不運動是肯定不行的,請您知悉!請不要盲目相信電視上或者網(wǎng)絡(luò)上推銷的各種減肥產(chǎn)品,這些產(chǎn)品往往都是過度夸大其療效以達到坑錢的目的,效果不明確還容易有副作用,請您不要購買和服用!即使通過手術(shù)抽出脂肪,不控制飲食不運動還會胖回去!
      

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