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醫(yī)生本來(lái)挺瘦的軍訓(xùn)完怎么反而胖了
女 | 17歲 2018-04-13 22:01:09
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好本來(lái)挺瘦的軍訓(xùn)完怎么反而胖了，現(xiàn)在想減肥有什么好的方法嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-19 09:18:19 我要投訴
根據(jù)你描述的情況分析，經(jīng)過(guò)軍訓(xùn)后，大量的運(yùn)動(dòng)身體比較健康，胃腸也比較好，吸收，功能從而增強(qiáng)，所以體重會(huì)增加。如果想減肥，建議可以適量的控制飲食和體育運(yùn)動(dòng)二者相結(jié)合。堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有整體瘦身的效果。最好的減肥辦法就是運(yùn)動(dòng)。
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