記憶力差應該怎么辦？要去醫(yī)院嗎

      你好，每個人的反應是不一樣的，建議你平常保持好的心態(tài)，保持良好的生活習慣，適當的運動，可以口服一點銀杏葉，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      您好，按您的情況可以喝點安神補腦液，健腦丸等可以有效提高記憶力。
      指導意見：
      平時要注意按時吃飯，按時睡覺，避免熬夜勞累等。多做一些益智類的游戲也有一定的幫助。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是否精神緊張，生活學習壓力過大引起的記憶力減退癥狀。
      指導意見：
      保持樂觀的情緒，可以做一些增強記憶力的游戲，如果持續(xù)這樣，建議去醫(yī)院檢查一下，排除身體疾病。
      以上是對“記憶力差應該怎么辦？要去醫(yī)院嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      記憶力差的因素有很多，但大多數有以下幾種：
      1、長時間睡眠不夠或睡眠質量差會導致腦神經衰弱，記憶力減退；
      2、腦疲勞，用腦過度；3、長時間生病，受病痛折磨。
      指導意見：
      要改善記憶力，除年齡增大的因素外，其它原因都可以通過改變一些生活方式來調解：首先，找準致使記憶減退的原因，對癥調整生活方式，如因生病引起要積極治療。但最關鍵的是保證大腦足夠的休息調養(yǎng)；其次，可以通過一些補腦的食物來調解，比如多吃魚頭魚腦，核桃、芝麻。