健康咨詢描述: 離運動會還有兩個星期,這期間怎么鍛煉還有飲食方面,就是800米長跑下來后,喉嚨很疼,很難受,有時候帶動鼻子和眼睛酸的止不住流鼻涕和眼淚
病情分析:
你好!根據(jù)你提供的病史主要是由于劇烈運動后出現(xiàn)的不適癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你到適度的鍛煉,不要急于求成,鍛煉是應(yīng)該循序漸進,不然會適得其反,你出現(xiàn)的癥狀主要是運動后機體釋放一個因子刺激引起的
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