保護(hù)腰椎需要注意哪些事項(xiàng)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果腰椎長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)不對(duì)或者是負(fù)重的話都可能造成損傷的。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活工作的過(guò)程中需要盡量避免過(guò)度彎腰工作，特別是彎腰之后負(fù)重工作，撿東西的時(shí)候需要蹲下去再撿起來(lái)。注意補(bǔ)充鈣劑。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答。保護(hù)腰椎需要注意哪些事項(xiàng)？現(xiàn)在腰椎有哪些癥狀？
      指導(dǎo)意見：
      保護(hù)腰椎要注意，不要猛提重物和做重體力勞動(dòng)。平時(shí)可以戴個(gè)護(hù)腰，要注意休息。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來(lái)看，保護(hù)腰椎要從細(xì)節(jié)做起，如日常生活中注意，穿鞋時(shí)不要半蹲，不要直接彎腰取物，不要下蹲負(fù)重。
      指導(dǎo)意見：
      避免寒冷、潮濕的居住及工作環(huán)境，在寒熱交接的季節(jié)注意避免腰椎疾病的復(fù)發(fā)等。
      
      以上是對(duì)“保護(hù)腰椎需要注意哪些事項(xiàng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！