健康咨詢描述: 本人男,20歲。以前有經(jīng)常熬夜的經(jīng)歷,但是自從談對(duì)象睡得也比較早,大概十點(diǎn)半十一點(diǎn)就睡,白天六點(diǎn)半起床。但是日常生活時(shí)常犯困,而且睡得也比較沉。想問(wèn)問(wèn)有沒(méi)有問(wèn)題?
病情分析:
根據(jù)你的描述,現(xiàn)在這種情況應(yīng)該是沒(méi)有太大的問(wèn)題,主要是經(jīng)常熬夜,睡眠不足所引起的,
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這種情況睡眠質(zhì)量好,睡覺(jué)比較沉,對(duì)身體健康有幫助,應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題,需要注意的是,以后不要過(guò)度的熬夜,保持足夠的睡眠就好了,
病情分析:
看你描述的癥狀表現(xiàn),需要考慮進(jìn)一步完善相關(guān)檢查明確診斷。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議保證睡眠,避免勞累,適當(dāng)參加體育鍛煉,注意清淡飲食,希望對(duì)你有所幫助。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,這個(gè)情況是沒(méi)有問(wèn)題的,是正常的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
注意休息,每天保證8小時(shí)的睡眠就可以了。注意衛(wèi)生,飲食清淡,多食蔬菜水果。
以上是對(duì)“本人男,20歲。以前有經(jīng)常熬夜的經(jīng)歷”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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