吃什么不長肉呀，我吃面條

      病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意配合后期節(jié)食和鍛煉的方法來進(jìn)行瘦身
      指導(dǎo)意見：
      減少脂肪類食物攝入，用蔬菜和水果代替，保證一定強(qiáng)度的鍛煉消耗體內(nèi)多余脂肪，

      病情分析：
      你敘述的癥狀是，肥胖癥。想減肥。這個，可以加強(qiáng)鍛煉鍛煉，
      指導(dǎo)意見：
      建議，加強(qiáng)鍛煉鍛煉，另外，控制飲食。這樣才能有效的減肥。有一定的幫助！
      以上是對“吃什么不長肉呀，我吃面條”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，建議少吃飯多運(yùn)動，平時注意減少總飯量，少吃油膩的，清淡為主，適當(dāng)運(yùn)動，循序漸進(jìn)，逐漸增加運(yùn)動量，關(guān)鍵是要堅持住，養(yǎng)成習(xí)慣就好了。