19周歲，170，110斤

      你好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述，您目前的體重指數(shù)是19.03在正常低值范圍內(nèi)的，您想長胖一些，可以多吃些含蛋白質(zhì)和脂肪類高的食物的，同時(shí)建議你適量運(yùn)動(dòng)的，需要保證好充足的睡眠。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說情況，那考慮比較瘦。需要加強(qiáng)營養(yǎng)，不要挑食偏食。
      指導(dǎo)意見：
      可以多吃些肉類，多吃些甜食，這些熱量高的食物，如果平時(shí)不要吃飯呢，那是有可能脾胃虛弱，可以配合人參健脾丸。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況考慮是有點(diǎn)消瘦的問題?？赡芘c身體存在著脾胃功能不太好導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如歸脾丸、六味地黃丸來調(diào)理治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合。注意飲食營養(yǎng)。避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。
      
      以上是對(duì)“19周歲，170，110斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高170，體重110斤，想長胖一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)增加飯量，增加營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物。吃的多了，營養(yǎng)好了慢慢就胖了。