我改如何做運(yùn)動(dòng)
女 | 25歲 懸賞10個(gè)健康幣
2009-02-16 11:14:05
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 問題描述:我是上班族,每天早上6:50起床開始準(zhǔn)備上班,中午休息一個(gè)半小時(shí)在公司附近吃飯等待上班,晚上回到家大概7點(diǎn)多,然后吃完飯,收拾完大概也8點(diǎn)多了. 感覺每天都沒有空余時(shí)間來運(yùn)動(dòng)了,可是不運(yùn)動(dòng) 身體又不好,請問這樣我該如何安排時(shí)間做運(yùn)動(dòng),謝謝!
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