健康咨詢描述: 股溝上方骨頭疼外加腰部中間脊柱的中間位置疼(今天做了仰臥起坐跑了4000米)現(xiàn)在別的時候不疼平躺正好挨床隔的疼還有用手摁會疼我老覺得那骨頭有點凸起
你好,很高興能夠回答你這個問題,我覺得你這個情況大可不必緊張,有點像是運動過度造成的肌肉等方面的損傷,可以休息幾天之后,這種動態(tài)觀察,必要的話就等于當(dāng)?shù)卣?guī)的骨科門診,謝謝,希望回答對你有所幫助。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述你這個應(yīng)該是過量運動引起的肌肉拉傷
指導(dǎo)意見:
不用擔(dān)心,局部熱敷一下,過幾天就會恢復(fù)的,你運動的前后一定要拉伸才行。
病情分析:
你好,你所說的凸起骨頭是髂前上棘,疼痛可能是過度劇烈運動造成的。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:運動訓(xùn)練宜適量,避免超負(fù)荷劇烈活動,運動后慢慢放松肌肉,不可立即停下來,以避免乳酸堆積過多引起肌肉疼痛。
以上是對“股溝上方骨頭疼外加腰部中間脊柱的中間位置疼(今天做”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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