最近一兩年情緒低落，一直懷疑自己有抑郁癥

      您好，很高興為您提供咨詢，建議您不要胡思亂想，您可以到當?shù)氐木駥？漆t(yī)院去檢查一下，然后確定自己的問題，平時要多出去走走，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，合理營養(yǎng)，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣。
      

      根據(jù)你的描述，建議你去相應的?？漆t(yī)院，做一下系統(tǒng)的全面檢查，根據(jù)檢查，結果醫(yī)生會給你與你相應的治療建議在此之前精神放松，不要太過于緊張。