我為什么特別的恐艾，身體與外界的接觸

      你好，很高興為您提供咨詢，如果您有恐怖癥的，建議您讓家長帶你到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的指導用藥治療，平時要多做運動鍛煉鍛煉身體，多吃水果和蔬菜，合理營養(yǎng)，晚上不要玩手機，玩太久，按時作息，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣更能促進身心健康。
      

      只好從你描述的情況來看，你是有些焦慮癥的傾向，也就是莫名的擔心一些不可能發(fā)生的事情，比如說你的可愛，艾滋病只有三個傳播途徑。母嬰傳播，血液傳播，性愛傳播。艾滋病毒在物體的表面幾乎不能存活，所以除了這三個途徑，基本不能感染艾滋病，而擔心的問題不會發(fā)生。你需要關(guān)注的是自己怎么調(diào)理焦慮癥？