十天前在寢室坐著學習了一整天

      根據你的描述，這種情況建議拍頸椎片子看一下，一般這種情況是由于長時間做低頭動作引起的頸椎生理曲度改變。建議合理休息，適當?shù)幕顒雍湾憻?，可以自己做頸椎保健操，頭后仰，然后緩慢左右轉動。
      

      病情分析：
      這種情況屬于勞累引起的，一般考慮頸椎病的可能性比較大
      指導意見：
      平時避免勞累，避免長時間低頭，可以熱敷理療按摩，嚴重的口服藥物。注意勞逸結合
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述，你的情況就是脖子下方酸疼。有輕微惡心。
      指導意見：
      你的這種情況應該是頸椎間盤突出，壓迫神經引起的癥狀。不是棘突炎。建議你去醫(yī)院做個頸椎ct就可以確診，然后可以通過按摩針灸電療，慢慢的康復。注意別長時間的玩手機和電腦。
      
      以上是對“十天前在寢室坐著學習了一整天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你所描述的癥狀還是考慮學習姿勢不良導致的頸部不適，建議平時盡量改善坐姿，平時多做頸椎操改善一下，學習半小時起來休息一下。