我想問(wèn)一下關(guān)于蛋白質(zhì)的問(wèn)題我個(gè)人較胖的體內(nèi)蛋白質(zhì)不

      那需要吃蛋白質(zhì)了，要飲食均衡。你要是不進(jìn)，蛋白質(zhì)那么運(yùn)動(dòng)，只會(huì)消耗的蛋白質(zhì)越來(lái)越多。會(huì)造成蛋白質(zhì)的更多缺乏。可以少進(jìn)一點(diǎn)熱量，然后補(bǔ)充一點(diǎn)蛋白質(zhì)。

      病情分析：
      你很像你這種情況的話，一般蛋白質(zhì)的不足的話，會(huì)影響到人的大腦的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)像這種情況的話，蛋白質(zhì)是不會(huì)影響到減肥的，建議您不用過(guò)于擔(dān)心，如果想減肥，一定要注意飲食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)您的描述，蛋白質(zhì)一般不引起體重增加，一般過(guò)量食用脂肪和碳水化合物等才會(huì)引起明顯體重增大，但也不能完全不吃，建議合理飲食，配合必要的體育鍛煉。
      以上是對(duì)“我想問(wèn)一下關(guān)于蛋白質(zhì)的問(wèn)題我個(gè)人較胖的體內(nèi)蛋白質(zhì)不”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，減肥是可以減的，但是不能不吃蛋白質(zhì)，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。可以進(jìn)行慢跑健身操，瑜伽等運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，要注意忌辛辣的飲食，多吃水果蔬菜。

      病情分析：
      您好，首先告訴你任何食物都需要一個(gè)控制的量，過(guò)多的攝入，當(dāng)人體需要消耗的時(shí)候都可以提供熱量，蛋白質(zhì)也一樣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這個(gè)年齡開(kāi)始有減肥的意識(shí)，挺好，應(yīng)該在當(dāng)?shù)貙I(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過(guò)度節(jié)食過(guò)多的攝入蛋白質(zhì)而影響效果和健康。