每天都失眠快有一年了

      您好，根據(jù)您描述的問題，作出以下回答，有可能是平時壓力過大引起的，建議您可以喝點安神補腦液，如果沒有緩解，可以喝點百樂眠中藥制劑進行調(diào)解，晚睡前可以聽點輕音樂，希望對您有幫助。
      

      你好，這種情況可能是神經(jīng)衰弱引起的，可以口服谷維素，復(fù)方維生素B治療一下，必要時口服阿普唑侖，同時注意休息，多喝開水，放松心情，保持心情舒暢。
      

      你好！失眠一年，需要注意調(diào)整自己的生活規(guī)律不要熬夜，必要時服用安定等藥物治療，白天適度體育鍛煉，盡可能不睡午覺，保持心情平靜，接納自己失眠狀態(tài)，祝健康。
      
      以上是對“每天都失眠快有一年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！