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在超市買的橙汁里面有脂肪嗎

女 | 20歲 2018-04-10 15:21:10 5人回復(fù) 來自鹽城市

健康咨詢描述: 在超市買的橙汁里面有脂肪嗎?吃水果可以減肥嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

許艷平
許艷平 連云港愛爾眼科醫(yī)院   副主任護師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓的保健護理知識咨詢 幫助網(wǎng)友:8366稱贊:1
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2018-08-26 18:10:45 我要投訴

      你好,橙汁的含糖量比較高,糖份可以轉(zhuǎn)化為脂肪容易引起肥胖,所以不可以多喝,大部分水果的含糖量也比較高,所以沒有減肥作用。
      

孔資琴
孔資琴 護師 擅長: 婦科?。幍姥?,宮頸炎,月經(jīng)不調(diào)),產(chǎn)科常見問題分 幫助網(wǎng)友:19218稱贊:30
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2018-04-10 15:22:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述一般超市購買的橙汁應(yīng)該是沒有脂肪的。但可能糖分很高
      指導(dǎo)意見:
      所以只是喝這種果汁可能達不到減肥的效果,建議加強鍛煉,控制飲食,可以吃些粗糧增加飽腹感減少其他飲食的攝入
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護師 擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護理,兒童生長發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱贊:10
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2018-04-10 15:22:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮這種橙汁是不含有脂肪成份的。
      指導(dǎo)意見:
      建議減肥的話,可以飲食控制熱量,但三餐要規(guī)律,同時,加強運動鍛煉,釋放身體的熱量。
      
      以上是對“在超市買的橙汁里面有脂肪嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

韓震
韓震 商丘平原醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎退行性疾病,腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,關(guān)節(jié)脫位 幫助網(wǎng)友:13329稱贊:6
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2018-04-10 15:23:15 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你描述的情況在超市買的橙汁里面一般是不含脂肪的,但是含有添加劑。
      指導(dǎo)意見:
      水果具有通便的功能,多吃水果可以起到減肥的作用,建議你多吃青菜水果,含粗纖維多的食物。
      

李雅坤
李雅坤 保定市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲減,血脂異常,高血壓,高尿酸血癥。 幫助網(wǎng)友:5014稱贊:1
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2018-08-26 17:57:54

      您好,橙汁里含有脂肪。吃水果不減肥。平時注意規(guī)律生活,定時定量進餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,飲食多樣化,粗細糧搭配,葷素搭配,保持營養(yǎng)均衡,忌食高熱量,高糖食物,多運動,保持大便通暢,保持心情愉悅,保證充足的睡眠,管住嘴,邁開腿,健康減肥。希望能夠幫助您。
      

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