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我是一名初三考生,這周四就要體考了

女 | 15歲 懸賞10個健康幣 2018-04-10 12:23:08 3人回復(fù) 來自廊坊市

健康咨詢描述: 我是一名初三考生,這周四就要體考了,一直滿分不了,尤其是800米跑,總是到后來就沒勁了,喘不上來氣,滿分3.35,我最多只能跑3.42,還有兩天怕是也來不及練了,挺老師說考前喝葡萄糖會又用,想問問您,是否能有用,讓我不那么累。另外,具體怎么服用,跑前什么時候喝?多大劑量?是否要空腹之類?還有有什么推薦的葡萄糖?十萬火急,萬分感謝!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

金星
金星 開封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友:37677
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2018-04-10 14:42:01 我要投訴

      你好,你這種情況跑之前喝就行了,喝兩支,藥店就有賣的,就是50%葡萄糖注射液,問題不大,這個就是提供能量的,問題不大,肯定能及格。

2018-04-10 20:03 ask8453681213 追問

我在藥店買到了一種20ml10克的注射液。是直接把玻璃柄掰開喝嗎?跑之前多長時間喝呢,聽我們老師說20分鐘,另外需要空腹嗎?

2018-04-10 22:13醫(yī)生回答:

跑之前10-20分鐘就行,不用空腹

郝小鵬
郝小鵬 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 不育不孕,子宮肌瘤,孕婦保健,妊娠高血壓,胎盤早剝 幫助網(wǎng)友:23475稱贊:4
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2018-04-10 14:40:36 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況描述來看,建議平時的話還是要多增加一個運動鍛煉的問題,可以先使用一個紅牛進行一個飲料的補充,不要太過于擔(dān)心,盡自己的能力就行了。

姜樹生
姜樹生 醫(yī)師 擅長: 消化系統(tǒng)疾病的診斷和治療。如:乳腺癌·胃病·乳腺增 幫助網(wǎng)友:32333稱贊:48
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2018-04-10 14:43:38 我要投訴

      病情分析:
      從你的敘述來看,你這是體質(zhì)比較弱的表現(xiàn),與平時不注意運動有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      喝葡萄糖沒有什么作用,要想及格還需要平時堅持訓(xùn)練,考前放松心情,不要緊張,也許會有效果。
      以上是對“我是一名初三考生,這周四就要體考了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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