健康咨詢描述: 明天要體育模擬考了周六就是體育中考但是今天生理期了明天和周六還可以跑嗎?主要是800米長跑和跳繩
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,模擬考試的話可以不跑,但是中考體育是需要跑的,到周六基本上生理期就過去了。
指導意見:
經(jīng)期避免劇烈運動,注意保暖,增加營養(yǎng),攝入營養(yǎng)全面均衡,經(jīng)期過后可以跑步和跳神。
指導意見:
你好,一般月經(jīng)期間盡量不要劇烈運動,但如果有考試,還是克服下,經(jīng)期不要吃冰冷的食物,不要洗冷水澡或在冷水中工作,避免淋雨和受涼;發(fā)生痛經(jīng)時盡量多休息。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況,考慮你是因為來月經(jīng)了量比較多。
指導意見:
如果月經(jīng)量比較多建議你要注意休息,最好不要參加劇烈運動,如果量很少問題不大,飲食營養(yǎng)清淡為宜,保持心情舒暢。
以上是對“明天要體育模擬考了周六就是體育中考但是今天生理期了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好根據(jù)你說的這種情況今天來月經(jīng)了,明天最好不要劇烈運動,到周六如果干凈了,可以跑和跳繩。
指導意見:
指導意見,綜合你的情況注意休息,放松心情保持心情舒暢,不要吃生冷辛刺激性食物。
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