本人女46歲已患抑郁癥六年堅(jiān)持吃了六年帕羅西汀從沒(méi)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是一直藥物維持治療，沒(méi)有發(fā)作，但是需要睡眠，靠安眠藥物。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況如果自己喝些酒，少量能夠睡眠，比較踏實(shí)，還是可以的，但是一定不要喝大量酒。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好很高興為你解答不要喝的太多畢竟是酒精，也可以嘗試一下下面的方法1.每天按時(shí)睡覺(jué)（11點(diǎn)之前），盡管睡不著也按時(shí)上床。2睡前可以泡泡腳、或者洗個(gè)澡3.上床后，做腹式呼吸。用鼻子吸氣5秒，屛住5秒，再用嘴巴呼氣5秒，這在過(guò)程中，把注意力都放在呼吸上。還可有做場(chǎng)景想象放松。4、經(jīng)常做做運(yùn)動(dòng)5.不要對(duì)睡眠產(chǎn)生擔(dān)心、焦慮，如果出現(xiàn)這樣的情緒，身體就不會(huì)放松，也就更睡不著（這一點(diǎn)很重要），長(zhǎng)期以來(lái)，就會(huì)陷入失眠狀態(tài)中。希望可以幫到你，有不清楚的地方，歡迎再追問(wèn)！
      

      病情分析：
      您好，按您所說(shuō)的情況，如果效果比較好的話，也是可以喝這個(gè)酒的，量不要過(guò)多就可以。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)也可以配合服用一些中成藥逍遙丸幫助疏肝解郁，飲食注意清淡，少吃辛辣油膩刺激性的。
      
      以上是對(duì)“本人女46歲已患抑郁癥六年堅(jiān)持吃了六年帕羅西汀從沒(méi)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的這種情況，有抑郁癥病史，睡眠不好是可以喝養(yǎng)生酒的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃蔬菜水果，多喝水，要合理飲食，注意休息，不要過(guò)度疲勞，不要吃辛辣興奮性食物，每天堅(jiān)持有氧活動(dòng)。