就這幾天，天氣不算冷

      病情分析：
      你說的情況是天氣不算冷，發(fā)生了上述表現(xiàn)和生活習慣也是有關(guān)的。
      指導意見：
      還有，這是個人的體質(zhì)，目前可以選擇生姜水，還有就是適當?shù)倪\動鍛煉接觸陽光，改善尷尬。
      

      病情分析：
      你腳平時冰涼，是腳部血液循環(huán)不良造成的！平時睡覺前用熱水泡腳可以緩解一下！
      指導意見：
      你要經(jīng)?；顒樱┘兠尥笟馐孢m的襪子！鞋子也要穿保暖性能較好，透氣舒適的！睡覺時可以用熱水袋捂腳！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，從中醫(yī)角度分析，屬于氣血不足腎陽不足引起的肢體畏寒。
      指導意見：
      建議你加強營養(yǎng)，加強自身體質(zhì)鍛煉，注意下肢保暖，每晚用熱水泡腳，可以口服一些補益氣血的中成藥或者金貴腎氣丸等改善體質(zhì)。
      
      以上是對“就這幾天，天氣不算冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！