我有手淫習(xí)慣已經(jīng)五年了

      你好，你這是手淫過度導(dǎo)致腎虛引起的勃起無力，早泄，戒掉手淫補(bǔ)腎是關(guān)鍵建議，一保持自信狀態(tài)，要學(xué)會自我在工作和生活中自我減壓，減少性生活次數(shù)提高性生活質(zhì)量，二多鍛煉身體，改善體質(zhì)，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補(bǔ)腎食品，三口服補(bǔ)腎藥物金匱腎氣丸或者是匯仁腎寶一個月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力

      病情分析：
      考慮過度手淫引起的現(xiàn)象，會有勃起困難，勃起不堅，性功能下降的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議增強(qiáng)自控能力，避免過度手淫，多吃黑芝麻核桃等食物，并且口服金匱腎氣丸調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在的情況可能手淫過度導(dǎo)致的，發(fā)育期間手淫過度的話會使生殖器官發(fā)育短小、勃起困難、陽痿早泄等。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好轉(zhuǎn)移注意力，戒除手淫，平時要增加蛋白質(zhì)的攝入，可以適當(dāng)?shù)囟喑渣c牛羊肉洋蔥韭菜等生精固精的食物，加強(qiáng)鍛煉，不要熬夜。
      
      以上是對“我有手淫習(xí)慣已經(jīng)五年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      問題分析：這是正常現(xiàn)象。第一次時，難免會緊張，導(dǎo)致暫時性陽痿。這個心理作用很關(guān)鍵。
      指導(dǎo)意見：避免手淫等不良習(xí)慣。同時保持樂觀的心情，平時多運動。