健康咨詢描述: 請(qǐng)教。 我心臟供血不全,頸動(dòng)脈有斑塊。喜歡和咖啡,買來的咖啡都有植脂末,請(qǐng)問植脂末是反式脂肪酸嗎? 網(wǎng)上說植脂末中的植物油實(shí)際上是反式脂肪酸。這種脂肪酸是在把植物油的不飽和脂肪酸變成飽和或半飽和脂肪酸的過程中產(chǎn)生的。而經(jīng)常攝入反式脂肪酸,可以升高人體血液中的低密度脂蛋白,減少高密度脂蛋白,從而誘發(fā)血管硬化,增加心臟病、糖尿病、腦血管意外的危險(xiǎn)?是這樣嗎?
應(yīng)該盡量避免進(jìn)食反式脂肪酸,植脂末一般認(rèn)為含有較多反式脂肪酸,應(yīng)該盡量避免飲用,而且蛋糕,糕點(diǎn),人造奶油都含有反式脂肪酸,即便是天然脂肪,糖尿病患者也要適當(dāng)限制,多吃蔬菜等含維生素多的食物。
病情分析:
66歲的女性,這樣的額情況屬于自己有動(dòng)脈硬化的情況存在的癥狀的
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)這樣的情況建議你平時(shí)的時(shí)候注意自己的飲食的,最好不要吃油膩的食物的比較好的
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況。網(wǎng)上講的這些都是有科學(xué)道理的,確實(shí)是這樣。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)還是要少喝咖啡,要清淡飲食,多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果,生活要有規(guī)律,按時(shí)作息,保證充足的睡眠,加強(qiáng)鍛煉,促進(jìn)代謝。
以上是對(duì)“請(qǐng)教。 我心臟供血不全”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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