今天睡覺環(huán)境差，無(wú)法入眠

      病情分析：
      如果是長(zhǎng)期的無(wú)法入睡，瞌睡，但是不能入睡。肯定會(huì)對(duì)身體造成很大影響的。
      指導(dǎo)意見：
      長(zhǎng)期的失眠會(huì)，內(nèi)分泌失調(diào)植物神經(jīng)功能紊。盡量的調(diào)整自己的作息規(guī)律，適合環(huán)境，或者是改變環(huán)境，適合自己的規(guī)律。
      

      你好！根據(jù)你說的情況，19歲女孩偶爾遇到應(yīng)急事件，不能很好睡覺，第二天盡快不上一覺，不會(huì)對(duì)身體有太多的不利影響，合理營(yíng)養(yǎng)，適度有氧運(yùn)動(dòng)，保持心情平靜，祝健康成長(zhǎng)。