腿部以及臀部特別肥胖

      米高，根據(jù)你的描述，考慮適當(dāng)控制飲食和適量運動進(jìn)行減肥，平時避免高熱量飲食，飯后適量進(jìn)行運動，可以進(jìn)行騎自行車，跑步等鍛煉。
      

      說的這種體型與家族性遺傳性也是有關(guān)系的，如果你的父母是這樣的體型，那你也不用特殊，得在意的，如果只是你個體發(fā)育成這樣的話，應(yīng)該，進(jìn)行有針對性的減肥，包括各種運動，瑜伽等形式，還有一些體育課，包括一些體育舞蹈也是可以參加的
      

      病情分析：
      您好，從你的描述來看，這個就提示為梨型的肥胖的，下半身有點胖，這個除了要適當(dāng)?shù)墓?jié)制下飲食的攝入量，
      指導(dǎo)意見：
      還需要加強下運動和煅煉才行的，特別是要加強下肢的運動，比如跑步或是打球等，平時不要久坐不動，只有節(jié)食和運動結(jié)合才能達(dá)到減肥的。
      
      以上是對“腿部以及臀部特別肥胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是發(fā)現(xiàn)自己腿部還有臀部特別的肥胖，不容易減下來
      指導(dǎo)意見：
      這種情況還是建議你平時適當(dāng)?shù)臏p少飲食，控制自己的飲食量，然后增加運動量，這樣能夠有效減肥。