沒精神，上廁所要很久

      根據(jù)你描述的這些情況，應(yīng)該是長時間過度頻繁的手淫引起的腎虛?？梢猿渣c兒補腎的中成藥物進行調(diào)理。日常生活中多吃牛肉，羊肉，枸杞子，腎臟，韭菜等，不吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，戒除手淫。每天用溫水進行坐浴，適當?shù)腻憻捝眢w，保證充足的睡眠時間，不要熬夜，慢慢的調(diào)理。
      

      手淫多見于青春期男性，可以持續(xù)至成年，偶爾手淫不會對身體造成傷害，長期頻繁的手淫會對身體造成傷害，例如可引起焦慮反應(yīng)，記憶力下降，疲乏無力，成年人可以出現(xiàn)腎功能障礙，為了身體健康，建議戒掉手淫。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，上次的時間長考慮有便秘。
      指導意見：
      你好，建議平時應(yīng)該盡量改掉手淫習慣，對身體的各方面都是有好處的，平時沒事多鍛煉，祝身體健康
      
      以上是對“沒精神，上廁所要很久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好…應(yīng)該還是好的，因為你這樣的生活習慣以后對你的婚后生活也是有影響
      指導意見：
      這個是會影響你的婚后生活的，所以說以后還是多加注意吧，年齡還小，正是發(fā)育期一定要保護好自己
      

      病情分析：
      這位朋友，根據(jù)你所描述的這種情況，戒掉不良的習慣，肯定會使身體越來越好。
      指導意見：
      手淫會對青少年的心理造成一定的傷害，并且會影響以后的性生活。建議適當加強身體鍛煉，不要看不健康的視頻。