節(jié)食了一段時(shí)間暴食了一次第二天就明顯發(fā)現(xiàn)小腿比之前

      你的這種情況有可能是精神作用，以測(cè)體重為準(zhǔn)，科學(xué)有效的減肥辦法就是嚴(yán)格控制飲食，每餐主食不要超過(guò)150克，其次長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)減肥，必須有毅力才能夠減下去。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該是由于吃了很多東西造成的體內(nèi)水份太多引起腫脹不適情況，建議近期注意適當(dāng)控制飲食，應(yīng)該會(huì)消失的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你節(jié)食減肥，你還小，一般不建議你節(jié)食，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你能改善飲食結(jié)構(gòu)結(jié)合運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重，吃飯清淡，少油膩，高蛋白，低脂肪飲食，多吃水果，蔬菜，每天堅(jiān)持半小時(shí)跑步，
      以上是對(duì)“節(jié)食了一段時(shí)間暴食了一次第二天就明顯發(fā)現(xiàn)小腿比之前”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有的時(shí)候節(jié)食時(shí)間太長(zhǎng)，突然暴飲暴食，反而會(huì)增加體重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般減肥的話，還是需要通過(guò)循序漸進(jìn)的，不能一下子不吃，也不能一下子吃太多，這樣的話反而會(huì)導(dǎo)致體重失調(diào)。

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況應(yīng)該是不會(huì)發(fā)生的，可能是自己感覺(jué)，因?yàn)榫植恐静粫?huì)一下增大的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人建議，你的這個(gè)年齡不要節(jié)食，你現(xiàn)在是長(zhǎng)身體的時(shí)候，你可以運(yùn)動(dòng)減肥。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，暴飲暴食一天應(yīng)該不會(huì)有太明顯增長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可能是心理的問(wèn)題，平時(shí)注意堅(jiān)持鍛煉，適當(dāng)控制飲食，避免過(guò)度節(jié)食，以免引起營(yíng)養(yǎng)不良。