總是很困無論睡的晚還是晚晚上都會困影響學習

      您好，跟據(jù)你描述的總是困，考慮是氣血虛，腎虛引起的，可以口服益氣養(yǎng)血口服液，人參歸脾丸，多吃一些有營養(yǎng)的物質，適當鍛煉身體，增加睡眠的質量。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的上述描述的情況，多考慮是因為平時缺乏鍛煉，睡眠習慣不良導致的，
      指導意見：
      因此建議你平時需要多參加體育鍛煉，增強體質，合理安排睡眠時間，就會改善的

      這種情況應該還是睡眠不足所致的，建議：一定要保持心情的放松，另外晚上十一點前一定要睡覺。這種情況應該還是睡眠不足所致的，建議：一定要保持心情的放松，另外晚上十一點前一定要睡覺。
      以上是對“總是很困無論睡的晚還是晚晚上都會困影響學習”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你中午最好午休一會兒，一點左右吧，睡半個小時到一個小時的時間吧，這樣會好一些。
      指導意見：
      平時要調整好作息時間，11點以前要準時入睡，不要經(jīng)常性的熬夜，總是熬夜對身體也不好，也影響你學習。

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮每天需要充足的八個小時的睡眠，并且需要看睡眠的質量情況。如果睡眠的質量好，仍然有困的感受的話，需要做一下甲狀腺的功能檢查，看是否是甲低引起。

      指導意見：
      您好！您描述的這種情況建議您到正規(guī)醫(yī)院做一下身體檢查，看看有沒有軀體癥狀的原因引發(fā)的犯困，若有，對癥治療即可；若沒有，考慮是否有明確、科學、切實可行的學習目標和計劃，端正自己的學習動機，制定并嚴格執(zhí)行屬于自己的量身定制的學習計劃和目標，踏踏實實去做，便會有動力和積極性。