跑步大腿疼是不是肌肉拉傷如果是的話怎么快速恢復(fù)

      病情分析：
      你好，考慮你的情況是肌肉拉傷或者乳酸堆積等等導(dǎo)致的可能性較大。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這個情況一般建議可以使用膏藥進行治療的，局部可以按摩，熱敷，注意休息。
      

      你好，你所描述的這個情況應(yīng)該是腿部拉傷，要需要好好的休息，這種情況只能是慢慢的恢復(fù)，不能夠著急的，你也可以進行一下電療，熱療烤一下。
      

      你好，根據(jù)你的描述，可能以平時缺乏鍛煉，偶爾運動強度大，肌腱，韌帶拉傷或者肌酸沉積等導(dǎo)致，建議運動前做熱身運動，運動后要做放松運動，堅持體育鍛煉，才能強身健體。
      
      以上是對“跑步大腿疼是不是肌肉拉傷如果是的話怎么快速恢復(fù)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您的敘述考慮，跑步大腿疼是因為平時缺乏鍛煉，一旦跑步引起局部肌肉痙攣出現(xiàn)的疼痛情況，需要平時注意緩慢增加運動量，同時做之前的準(zhǔn)備運動，慢慢的，身體的肌肉需要一個適應(yīng)的過程。
      

      您好，根據(jù)您的描述的情況，這樣的運動損傷很正常，洗澡時用比較高的溫度的水進行對損傷部位的沖洗，對于肌肉的乳酸堆積情況也一樣有效?？梢宰畲罂赡艿臏p輕疼痛和酸脹感。之后幾天做一些較小的針對于損傷部位的運動，這樣會加快損傷部位的血液的流動更好的經(jīng)行恢復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，這屬于是運動過伙引起的上述功能紊亂的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你服布洛芬膠囊，活血止痛膠囊，多注意休息。注意清淡飲食，不要吃刺激性的東西。