我一直是一個(gè)性格比較抑郁的人

      你好這位朋友。很高興能回答你的問題。建議可以去心理診所進(jìn)行一次傾訴，把心中的苦悶向心理咨詢師進(jìn)行傾訴。聽從咨詢師的一些建議，自我暗示，一定要加強(qiáng)信心，努力做到最好。
      

      你好，每個(gè)人都有各自的性格秉性。要想從根本改變是不可能的。家人之間相互都要彼此包容，并不能說明心理問題，要寬容理解，要多和家人溝通，多些了解彼此，要保持清醒，不要太沖動(dòng)，以免害到親人。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況下要進(jìn)行自我心態(tài)的調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多與人交流交流，多參加些戶外活動(dòng)，多參加些公共場合的活動(dòng)，比如旅游，同學(xué)聚會(huì)，自我心理疏導(dǎo)是很重要的，要多看到別人的長處。
      
      以上是對(duì)“我一直是一個(gè)性格比較抑郁的人”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你上面提供的信息，對(duì)自我的評(píng)價(jià)，還是比較低的。人生活在社會(huì)當(dāng)中，總是有脾氣的，活下來就不容易啦，所以說不能說昏昏沉沉，