以往一直在輕斷食加跑步吃的很少跑得很多 今天吃的有

      這種情況不會發(fā)胖的，因為偶爾一次的攝入沒有消耗，不會導致體重迅速增長，體重的增加是一個長期積累的一個過程，就是你攝入的熱量大于消耗的熱量才會導致體重增加。
      

      病情分析：
      你好，脂肪堆積是需要一定時間的，短時間內體重是不會有太大的變化
      指導意見：
      建議還是控制一下飲食，吃七分飽就可以，多運動鍛煉身體就不會發(fā)胖了，不用太擔心

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述情況一般是不會發(fā)胖的。
      指導意見：
      不必過于擔心和緊張，沒有什么影響，建議你合理飲食，適當運動，勞逸結合。
      以上是對“以往一直在輕斷食加跑步吃的很少跑得很多 今天吃的有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！首先從您的敘述看，您應該擔心自己體重吧！您說的平時喜歡鍛煉身體，吃飯一般吧！
      指導意見：
      怎么說呢，一半次吃飯不會馬上肥胖，本身您經常鍛煉身體，所以建議不要過度關注，反而可以引起其他問題，合理膳食，合理鍛煉身體，非常關鍵。
      

      病情分析：
      你好！根據你敘述的這種情況來看，偶爾一次是不會引起發(fā)胖的，不必擔心。
      指導意見：
      建議：你這種情況平時一定要注意飲食避免過飽，堅持鍛煉身體，每天40分鐘以上跑步，可以達到減肥效果。

      病情分析：
      你好，根據你所述的情況分析，這個當然不會。如果你不放心。下次可以在家里也能做減肥運動。
      指導意見：
      你只需要弄一個瑜伽墊，就能在家做一些修復身材的運動，另外，控制自己的飲食，少吃高熱量的，希望對你有幫助，祝你身體健康。