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運(yùn)動(dòng)對(duì)身高有用嗎？20歲還能長(zhǎng)嗎
男 | 20歲 2018-04-01 16:39:49
1人回復(fù)
來(lái)自上海市
健康咨詢(xún)描述： 運(yùn)動(dòng)對(duì)身高有用嗎？20歲還能長(zhǎng)嗎？采用粵波三步療法干預(yù)治療好弄嗎？
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2022-06-23 11:07:15 我要投訴
運(yùn)動(dòng)的話可以幫助長(zhǎng)高，但是需要在骨骼線未封閉的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，有助于鈣和維生素的吸收，平時(shí)注意保證充足的睡眠，可以在運(yùn)動(dòng)上選擇跳高籃球打排球，走多注意長(zhǎng)高，那天要半小時(shí)的室外運(yùn)動(dòng)。
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