減肥減不下來(lái),我現(xiàn)在的體重是96斤

      病情分析：
      您好，您的敘述過(guò)于籠統(tǒng)，按說(shuō)96斤是不重的，剛剛17歲還處在發(fā)育期。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，如果身高160cm左右，還是不要減肥的好，發(fā)育期減肥會(huì)影響發(fā)育的，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你17歲年齡還小，建議從飲食和體育鍛煉兩方面兒著手。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)從飲食上要少吃油膩，生冷辛辣刺激的食物。多吃些以前蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉有助于減肥。
      

      很高興為你解答。目前減肥的方法有很多，建議采取運(yùn)動(dòng)和鍛煉的方法來(lái)減肥，不但能塑造形體，而且不容易反彈，飲食上要科學(xué)合理，避免過(guò)多的零食，不要暴飲暴食和食用高脂肪高熱量的食物。
      
      以上是對(duì)“減肥減不下來(lái),我現(xiàn)在的體重是96斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，減肥的方法包括改變生活方式，要控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，必須堅(jiān)持不懈，一旦放松容易反彈。還可以通過(guò)理療減肥，按摩，針灸。僅供參考。