我這幾天晚上想要入睡我的大腿就感覺(jué)不舒適

男 | 21歲 2018-04-01 01:01:29 2人回復(fù) 來(lái)自南寧市

健康咨詢(xún)描述：我這幾天晚上想要入睡我的大腿就感覺(jué)不舒適，難以入眠，想睡睡不著

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2018-04-01 01:11:51 我要投訴

你好，能描述一下怎樣不舒服嗎？可以試著按摩大腿側(cè)的穴位還有腳上的涌泉穴，頭頂?shù)陌賲R穴。查一下足三里，三陰交，輕擊200下，都是有助于睡眠的。

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2018-04-01 01:32:47

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，這種情況有多久了？最近睡眠狀況怎么樣，是否有持續(xù)無(wú)法緩解的壓力？焦慮和緊張的情緒會(huì)將身體某部分的不適感放大，建議您咨詢(xún)心理醫(yī)生，調(diào)整可能的錯(cuò)誤認(rèn)知。

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