健康咨詢描述: 最近感染了龜頭炎,又有其他事情導(dǎo)致思慮過度,每天睡眠時間很短,而且不安心。偶爾有頭暈,咳嗽癥狀。早上起來有口苦,舌頭上有草莓一樣的小紅點,牙齦長泡。請問有什么方法可以改善。
由于身體上的諸多狀況,以及思慮過度,不安心,失眠等等,這些確實需要你從飲食,運動,情緒三個方面,加強對自己整體健康水平的管理,比如多吃一些苦味的,清淡的食品。不吃刺激辛辣的食物。加強運動。情緒方面保持心態(tài)的平和平衡。能夠從多角度的看待人與事,從任何一件事情當中能夠發(fā)現(xiàn)它的價值與意義所在。這樣才能放寬心,看輕看淡,沒有那么多的思慮。思慮過多,往往并沒有什么效果,只是糾纏陷在泥淖之中而已。
心情時好時壞,有時候感覺什么都過去了,有時候又覺得好像很難過去,有可能一直不能放下心來好好生活。加上睡眠不足引起身上各種癥狀,加劇了內(nèi)心的憂慮。
任何事情都是中性的,如果我們覺得他很難過去,他就會很難過去,如果我們覺得它不是一件什么了不起的事情。我們就很容易過去。
以前我遇到各種情緒困擾都能在兩三天內(nèi)調(diào)整好,但是這次已經(jīng)持續(xù)了將近一個月,心情時好時壞,始終不能完全釋懷,而且擔(dān)心未來也會受到影響。以前我是一個特別陽光開朗向上的人,但是我感覺以后很難做到了。
但感覺自我調(diào)節(jié)很困難的時候,求助于心理醫(yī)生,做心理咨詢或治療。
病情分析:
你好你的情況的話可能是屬于陰虛內(nèi)熱引起的了平時可以注意
指導(dǎo)意見:
平時可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物保持樂觀心情祝你健康,
臉上、眼皮上長了幾個小紅點,顏色不深不明顯,嘴角也有點紅印子,也不明顯。自己感覺體內(nèi)虛火旺盛,現(xiàn)在精神比較緊張,不知道該先治什么,怎么治療。請您指導(dǎo)一下!
詳細的可以關(guān)注咨詢我
病情分析:
根據(jù)你的描述來看,你的情況可能是牙齦炎導(dǎo)致的異常的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時少吃辛辣的食物的,清淡的飲食的,可以配合抗炎的藥物進行治療的
以上是對“最近感染了龜頭炎,又有其他事情導(dǎo)致思慮過度”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
臉上、眼皮上長了幾個小紅點,顏色不深、不明顯,嘴角也有點紅印,也不明顯,感覺體內(nèi)虛火旺盛,不知道該怎么辦,請您指導(dǎo)一下治療方法。
你的情況可以局部熱敷改善的,平時少熬夜的,保持好的睡眠,不要勞累
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,目前考慮舌炎、牙齦炎,所以才會出現(xiàn)上述癥狀。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的情況,建議清淡飲食,禁食辛辣刺激性的食物,應(yīng)用西地碘含片含化。密切觀察病情變化,癥狀不緩解及時去醫(yī)院就診。
臉上、眼皮上長了幾個小紅點,嘴角也有一個紅印,也不明顯,感覺體內(nèi)虛火旺盛,精神緊張,不知道該怎么治療,手臂上也長了一個小包。請您指導(dǎo)一下我現(xiàn)在該怎么辦?
注意生活要規(guī)律,少熬夜、保持好的睡眠,不要勞累,清淡飲食。
溫馨提示:
經(jīng)常清洗包皮和陰莖頭,保持包皮腔內(nèi)清潔和干燥。
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