身高只有1,5米體重有98斤要怎樣才能長(zhǎng)高

      你好，身高的的決定因素取決于父母的遺傳和后天的生活環(huán)境。你現(xiàn)在16歲骨骼的骨骺端還沒(méi)有閉合。建議平時(shí)要合理飲食，堅(jiān)持鍛煉身體，有利于身高的生長(zhǎng)。
      

      你好，很高興為你解答，處于青春發(fā)育期的女孩子，不建議通過(guò)節(jié)食和藥物來(lái)減肥，有可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，或者出現(xiàn)副作用。建議患者通過(guò)運(yùn)動(dòng)和鍛煉的方法來(lái)減肥，不但能塑造形體，而有利于身高的成長(zhǎng)，鍛煉的同時(shí)，飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣高的食物。
      

      這位朋友你好，首先你身高因素是受先天和后天因素影響，建議配合做有氧運(yùn)動(dòng)，葷素搭配合理，減少高熱量食物的攝入，多吃含有豐富鈣質(zhì)的食物，或者微量元素豐富的食物，比如骨頭湯，再就是雞蛋牛奶動(dòng)物肝臟，堅(jiān)果還有粗纖維的蔬菜，希望對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“身高只有1,5米體重有98斤要怎樣才能長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！