我兩個寶寶都是順產的

      你現在完成生育了，可以選擇做手術，手術效果是最好的，如果不做手術的話，那么做盆底理療也是可以的，你把藥物的作用不是很明顯
      

      你好，由于順產，媽媽生完寶寶后都會造成領導松弛，還有盆底肌功能減弱的癥狀，你注意平時可以多鍛煉提肛運動，一定要堅持每天鍛煉10到20分鐘。
      

      病情分析：
      您好，您產后陰道松弛，建議您可以堅持做縮肛運動，長期堅持是可以收到一定的效果的。
      指導意見：
      建議您平時應養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，保證充足的睡眠，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水。
      
      以上是對“我兩個寶寶都是順產的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，可以每天堅持做盆底肌鍛煉，可以收緊陰道。就是每天做夾緊屁股的動作：收縮、舒張肛門。隨時可以進行，每天至少兩次，每次10分鐘以上。
      指導意見：
      指導意見：保持積極樂觀的情緒。多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，避免油膩、高糖、高鹽和辛辣刺激性食物。不熬夜、不抽煙、不喝酒，適當參加體育運動，這些對身體的健康都有幫助。