腿，發(fā)育的不太好，咋辦應(yīng)該吃點什么

女 | 17歲 2018-03-29 08:21:43 3人回復(fù) 來自太原市

健康咨詢描述：腿，發(fā)育的不太好，咋辦應(yīng)該吃點什么，或者補得什么東西？請看一下

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2018-03-29 08:27:16 我要投訴

首先營養(yǎng)要全面。平時不要熬夜，要規(guī)律作息，健康飲食，飲食結(jié)構(gòu)要合理，多食蔬菜水果，多補充維生素，平時注意鍛煉身體，提高身體抵抗力。

2018-03-29 08:29 ask84345073lt 追問

吃維生素鈣行嗎？

2018-03-29 08:30醫(yī)生回答：

維生素鈣也是可以吃的。但是主要是加強營養(yǎng)，而且要多鍛煉身體才行。

2018-03-29 08:32 ask84345073lt 追問

那會不會影響我長身高

2018-03-29 08:33醫(yī)生回答：

你的身高主要是有你的遺傳因素來決定的，后天因素，也就只占了30%，所以說營養(yǎng)合理，適當(dāng)鍛煉就可以。

2018-03-29 08:33 ask84345073lt 追問

好好的，謝謝

2018-03-29 08:34醫(yī)生回答：

不客氣，放松心情，營養(yǎng)合理，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w就可以，可以多喝純奶。

2018-03-29 08:36 ask84345073lt 追問

嗯，我現(xiàn)在一直喝的呢，只要維生素都吃那？還是光吃一種維生素

2018-03-29 08:37醫(yī)生回答：

只要是平時吃的蔬菜水果還可以，維生素他是沒有什么特別補充的。

李曉東山西省中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長疾病如下腦梗塞，腦出血，腦出血后遺癥，面癱幫助網(wǎng)友：8200

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2018-03-29 08:28:16 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況，可以適當(dāng)?shù)难a一些鈣元素。平時注意多做鍛煉，多吃富含維生素，蛋白質(zhì)的食物?？梢远嗪扰Ｄ毯投?jié){。要保證充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合。

劉香玲武平縣中醫(yī)院護師擅長: 兒科護理,急診護理,針灸,康復(fù)護理幫助網(wǎng)友：64683稱贊：361

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2018-03-29 08:22:22 我要投訴

      病情分析：
      你描述的癥狀要如果沒有畸形是不要治療的，可以通過端正姿勢調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要加強營養(yǎng)，多吃含鈣量，含蛋白質(zhì)，維生素高的飲食，如奶類，蛋，瘦肉，蔬菜水果，多曬太陽。
      以上是對“腿，發(fā)育的不太好，咋辦應(yīng)該吃點什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-03-29 08:24 ask84345073lt 追問

我現(xiàn)在還可以長起來嗎，沒有畸形，就是一個發(fā)育挺好，一個發(fā)育不好

2018-03-29 08:24醫(yī)生回答：

要看你的拍片情況的，建議去醫(yī)院拍個片檢查，再對癥處理，平時要加強營養(yǎng)，適當(dāng)配合康復(fù)訓(xùn)練。

2018-03-29 08:28 ask84345073lt 追問

當(dāng)時檢查說，沒事

2018-03-29 08:31醫(yī)生回答：

那是不會有影響的，不要擔(dān)心。