我手淫2年了，我想戒了怎么戒

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的這種情況手淫習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致陽痿早泄，前列腺炎。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，綜合你的情況通過傳變心中的雜念，保持心情舒暢，多參加戶外活動(dòng)。
      

      您目前年齡較小，建議您還是盡早的戒除手淫的習(xí)慣。有性沖動(dòng)欲望時(shí)，及時(shí)的轉(zhuǎn)移注意力，多參加集體生活活動(dòng)，盡量減少自己獨(dú)處的時(shí)間。
      

      你好，一般手淫容易導(dǎo)致陽痿早泄、前列腺炎等。建議你最好及時(shí)戒除手淫，轉(zhuǎn)移注意力，多參加體育鍛煉，建議你放松思想，早睡早起，不要戀床，不要看有刺激性的東西，內(nèi)褲要肥大一些，轉(zhuǎn)移注意力，慢慢戒除。
      
      以上是對“我手淫2年了，我想戒了怎么戒”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在身體正在發(fā)育期間，手淫過度的話會(huì)使生殖器官發(fā)育短小、勃起困難、陽痿早泄等。
      指導(dǎo)意見：
      您可以培養(yǎng)一項(xiàng)自己的興趣愛好，轉(zhuǎn)移自己的注意力，適當(dāng)?shù)囟喑渣c(diǎn)牛羊肉等食物，不要熬夜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      男性在進(jìn)入青春發(fā)育期后，會(huì)因?yàn)樾缘陌l(fā)育，產(chǎn)生性好奇，出現(xiàn)手淫現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      因此手淫是正常的生理現(xiàn)象，是不需要戒除的，只是需要控制次數(shù)，多參加體育鍛煉，把精力用在學(xué)習(xí)上即可
      

      您好，應(yīng)該避免一個(gè)人獨(dú)處，多找朋友交往，多參加戶外活動(dòng)。建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等