我今年十六歲，總覺(jué)得很煩

      你好，建議你把時(shí)間集中于自己人生該做的事情上。許多的事不是事情本身好與壞，而是你的心態(tài)的問(wèn)題。要培養(yǎng)自己的興趣，做自己喜歡做的事。
      

      抑郁癥以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，如果通過(guò)自己的努力難以自拔時(shí)，應(yīng)積極尋求專(zhuān)業(yè)人員的診斷與治療，對(duì)于絕大多數(shù)抑郁癥而言，及時(shí)治療可以得到很好的療效。
      

      你可能是由于學(xué)習(xí)壓力大造成的，你存在抑郁的情緒。建議你平時(shí)要保持愉快的心情，多聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，找親人朋友聊聊天，散散步，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，多參加一些學(xué)校的團(tuán)體活動(dòng)，這樣能夠有益于你保持愉快的心情，平和的心態(tài)。如果你的癥狀繼續(xù)的增多，加重，一定要到當(dāng)?shù)氐木耦?lèi)專(zhuān)科醫(yī)院和精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的情況，對(duì)你制定治療方案，采取用藥治療，物理療法，心理療法，音樂(lè)療法等方法進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“我今年十六歲，總覺(jué)得很煩”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！