我是一個(gè)16歲的學(xué)生為什么我早晚都洗臉并且經(jīng)常吃蔬

      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，建議你可以經(jīng)常食用含維生素c豐富的蔬菜和水果，如果每天喝一杯西紅柿汁，多食用木瓜牛奶，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)有美白的效果。
      

      病情分析：
      導(dǎo)致皮膚顏色的因素很多種，最常見的是遺傳和太陽(yáng)光照射，賽太陽(yáng)會(huì)出現(xiàn)黑色素的形成，
      指導(dǎo)意見：
      所以首先的注意避免太陽(yáng)光直接照射，結(jié)合多吃含維生素多的食物一般是可以改善和預(yù)防發(fā)黑的，外出時(shí)太陽(yáng)帽，防曬霜可以使用
      

      病情分析：
      你好一般情況下來(lái)說(shuō)皮膚的顏色受很多因素的影響。你的這個(gè)情況最主要的就是要避免長(zhǎng)期的日光照射。
      指導(dǎo)意見：
      一般來(lái)說(shuō)這樣的情況，在平時(shí)的時(shí)候注意多使用一些美白的面膜，調(diào)養(yǎng)皮膚顏色是需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)16歲的學(xué)生為什么我早晚都洗臉并且經(jīng)常吃蔬”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您所描述的情況，皮膚顏色考慮和個(gè)人的體質(zhì)是有關(guān)系的，以及先天性的遺傳，建議您平時(shí)多吃一些蔬菜水果，補(bǔ)充體內(nèi)維生素，平時(shí)多注意面部衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，由于個(gè)體差異不同，不是每個(gè)人都是一樣的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意規(guī)律生活習(xí)慣，保持心情愉快，只要沒有什么不適癥狀，不要擔(dān)心，祝健康。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，皮膚比較黑的話，考慮是和接受紫外線的照射，和遺傳有關(guān)系的。建議這種情況你需要盡量避免強(qiáng)者外線的照射，提高自己對(duì)自己皮膚的接納程度，可以使用蜂蜜珍珠粉做面膜。