就很長(zhǎng)時(shí)間了一直睡睡醒醒的大概十一點(diǎn)多睡的三點(diǎn)兩點(diǎn)

      你的這種情況是睡眠障礙引起的，建議到精神疾病專(zhuān)科醫(yī)院睡眠科診治，可給予認(rèn)知治療，行為治療和藥物治療如：甜夢(mèng)膠囊，艾司唑侖，佐匹克隆等藥物治療。
      

      你好很高興回答你的問(wèn)題希望我的解答帶給你一些幫助跟你所說(shuō)的情況是不是因?yàn)檎n業(yè)量過(guò)重導(dǎo)致的精神緊張，可以吃一些酸棗仁膠囊，舒眠膠囊等等
      

      你好。建議1.每晚睡前溫水泡腳后，按揉涌泉穴IO分鐘。2.食療，將炒酸棗仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣,粳米2兩洗凈后放入藥液中煮粥,加少量食鹽調(diào)味即可服用。3.保持良好的情緒，避免不良因素刺激。4.增強(qiáng)體質(zhì)，練五禽戲。
      
      以上是對(duì)“就很長(zhǎng)時(shí)間了一直睡睡醒醒的大概十一點(diǎn)多睡的三點(diǎn)兩點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮存在神經(jīng)衰弱的癥狀，請(qǐng)問(wèn)你平常有頭痛的癥狀嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你描述的情況考慮存在神經(jīng)衰弱的癥狀，請(qǐng)問(wèn)你平常有頭痛的癥狀嗎？建議你去神經(jīng)內(nèi)科詳細(xì)檢查，針對(duì)性治療。