健康咨詢描述: 生完小孩幾個月了,洗頭梳頭,頭發(fā)還是掉得多,有什么方法可以預防掉發(fā)嗎
指導意見:
你好,你這種情況,有可能是有氣血虛的表現(xiàn),建議平時適當多吃一些大棗、枸杞、薏米等補氣血的食物,同時可以吃一些黑豆,何首烏,黑芝麻等生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物,規(guī)律作息,適當多運動。
1.產后脫發(fā)是在所難免的建議媽媽們不要太放在心上保持心情愉悅才是最重要的,想要頭皮發(fā)囊更加囊首先在飲食上就要注意改善,平衡膳食多補充維生素和鈣片。2.建議媽媽們在臨近預產期的時候做好頭發(fā)護理,可以將頭發(fā)剪短一點,這樣坐月子期間也比較好打理,其次頭發(fā)太長會汲取身體的養(yǎng)分,還是短發(fā)更方便,頭發(fā)是可再生資源愛美的媽媽們也不用太心疼。3.為了緩解產后掉頭發(fā)的尷尬更要注意保持月子期間頭皮的清潔,按時清洗和梳理順暢還可以給頭皮做按摩,促進血液循環(huán)讓毛囊的生長環(huán)
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,每天掉幾十根頭發(fā)是正常的新陳代謝。
指導意見:
建議平時少吃辛辣油膩生冷刺激的食物,吃點新鮮的蔬菜水果,避免熬夜,增強體質,可以吃點核桃,堅果類的食物,注意頭皮衛(wèi)生。
以上是對“生完小孩幾個月了,洗頭梳頭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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